Francesco Simone: fitness coach per donne curvy
Intervista particolare e molto interessante per me oggi, siamo qui con Francesco Simone, fitness coach, inventore di #InFormaConLeForme, persona solare positiva e piena di energie... conosciamolo insieme
Grazie Francesco per la tua disponibilità. benvenuto su MondoCurvy
Un buongiorno ...con le forme a voi, grazie a voi
#InFormaConLeForme nasce da un' esperienza di anni come personal trainer nei quali ho assistito spesso ad un approccio negativo nei confronti del tema "Curve". Piu' volte ho visto atteggiamenti da parte di addetti al settore che mi hanno ferito e fatto riflettere. E' un discorso complesso, figlio di un costume sociale purtroppo a volte discriminatorio. Da qui quasi la necessita' di voler dare un mio contributo da professionista del settore, a creare un approccio diverso , nel quale le curve sono protagoniste e parte integrante di un benessere di mente e corpo della donna.
"Salute e Armonia delle forme sono le parole chiave del mio progetto /programma"
Salute per se' stesse e non per rientrare in dei canoni numerici intesi come taglie, chili, centimetri che la societa' quasi ci impone e Armonia delle forme che con un programma mirato diventano un autentico punto di forza e non qualcosa da nascondere. L'attivita' motoria mirata associata ad un alimentazione equilibrata porteranno ad uno stato di salute generale ma sopratutto a sentirsi tremendamente bella e consapevole. In forma con le ...proprie forme appunto!
Si, negli ultimi mesi sono stato coinvolto ed invitato a diversi progetti, eventi, campagne, collaborazioni all'interno del mondo Curvy e anche istituzionale . La cosa che mi ha colpito e' il grande spirito di cooperazione e la voglia sincera di tutti di stringersi a braccetto e fare fronte comune per fare movimento d'opinione attivo e concreto. Fare perche' l' approccio della società cambi. Fare con umiltà e impegno attivo, senza perdersi in troppi slogan, ma dando ognuno un contributo in termini di professionalità e informazione.
Per te la donna curvy che crede in se stessa ....dovrebbe?
In questi anni le donne se non avevano certe "misure" erano tagliate fuori perche non rientravano in alcuni canoni di bellezza.... secondo noi al limite della discriminazione. Tu cosa ne pensi? Sta cambiando qualcosa?
Si, vero ed è stato uno dei motivi (come ti accennavo all'inizio ) che mi ha spinto a creare qualcosa di mio e attivo per cambiare un pò la rotta generale. Sta cambiando fortunatamente qualcosa, abbiamo creato un movimento d'opinione attivo e sopratutto cooperativo. Nel mio settore mi sono scoperto essere un po' per caso il primo e finora l'unico che sta portando avanti temi del genere con attenzione specifica alle esigenze psico-fisiche della donna Curvy, la cosa mi fa piacere ma mi ha anche fatto pensare che qualcosa attorno a me non andava.
Credo quell'imponderabile e inconscio "amore" per quello che fai, come lo proponi e i termini in cui lo proponi. "Ci credo " e' una frase che ripeto sempre a me' stesso, che ho virtualmente stampata al centro della fronte e che mi da energia per portare avanti cio' che faccio con passione e impegno.
Sei eclettico scrivi anche poesie , una per noi?
Si, la cosa mi fa arrossire. Scrivere mi piace, mi scarica e mi permette di "fare l'amore" con il mondo. Credo in un qualcosa di ambizioso e forse futuristico. La figura dello "smart trainer", che e' capace di gratificare e assistere il proprio cliente attraverso un percorso tecnico efficace ma anche tramite un'empatia fatta di condivisione di emozioni. Mi sono reso conto nel tempo che con molte donne che seguivo, si creava un feeling emotivo che aveva come nodo d'interesse i miei scritti che condividevo con loro. Quel canale emozionale era una motivazione in piu' a gestire il loro percorso tecnico con costanza e impegno. Una fusion tra mente e corpo potente .
Vi dedico una poesia che e' il mio piccolo inno alla vita
"Ci sono attimi in cui la vita
la senti esplodere nel petto.
Si dimena tra cuore e polmoni ,
pompa il tuo battito e respira per te.
Scalcia e si dimena finchè non ti accorgi
che la vita è musica che irrompe,
aria da respirare."
Un altro progetto e il walking life ce ne vuoi parlare? e dare due tre consigli per chi si vuole avvicinare alla camminata come sport?
Walking Life e' un progetto che mi vede protagonista attivo, ideato dall'associazione Arcadia di Pisa , e patrocinato da enti istituzionali di Pisa (Comune, Assessorato Sport, Societa' della Salute ecc ecc) che e' tecnicamente un avviamento al Fit Walking ma di fatto e' un "progetto di vita" , una preparazione ad un obiettivo ambizioso , la camminata Francigena da percorrere in estate tutti assieme. Abbiamo concepito quest'idea per liberare mente e corpo attraverso un'attivita' semplice, gratificante e soprautto che permettesse real time di scoprire luoghi e natura. Non a caso , e questa e' una grande anticipazione che concedo in esclusiva per MondoCurvy, stiamo pensando al walking come attivita' per invitare e radunare tante gente in un grande evento nazionale dal messaggio sociale. Parleremo di curve, di "educazione alle curve " e di bellezza come concetto universale svincolato da numeri e canoni. Di più non posso anticipare, un po' di curiosita' ve la lascio...
Troppi consigli da dare a chi volesse avviarsi ad un'attivita' come il walking non ce ne sono, dico solo: "Fatelo, liberate polmoni, cuore e occhi e godetevi la natura , l'arte e... voi stessi"
Fai molto a livello interiore quasi da psicoterapeuta... ti viene naturale ? è una tua dote? credi che volere è potere?
Sono spontaneo, credo che la spontaneita' abbia... 2 marce in piu' .
Come ho scritto in una mia poesia:
"Se hai gambe come radici
per rubare i segreti della terra
e la testa tra le nuvole
per sbirciare le stelle...
allora avrai mani libere
per raccontarlo a tutti.
Tu sei poeta.
Ora lo sai."
Francesco come si vede tra 5 anni?
Magari sara' cambiato qualcosa dal punto di vista professionale. Sicuramente il mio percorso avra' macinato tanta strada in piu'. Ma come persona probabilmente come adesso. Una "capa tosta " che crede in quello che fa, con le gambe ben piantate al suolo, ma con il cuore aperto e gli occhi puntati al cielo. Mai privarsi dei sogni.
Vorrei che ci parlassi dei tuoi prossimi progetti quelli in cui potremmo vederti e raggiungerti...
Il nuovo anno sara' intenso . Macinero' tanti kilometri per portare il progetto in diverse citta' italiane , eventi, giornate d'informazione. Per citare qualcosa subito, faro' da Coach a tre ragazze accomunate da una passione comune e che stanno destando molta molta curiosita' e apprezzamenti sul web per la loro iniziativa , collaborero' come redattore con diversi blog, realizzero' una clip contro il BodyShaming e tanto altro. Poi la mia "normale" attivita' di Curvy Trainer nel quotidiano e sul territorio nazionale attraverso il coaching On line. Seguitemi sulla mia pagina Francesco Simone Fitness Coach , sara' un piacere avervi a bordo!
Grazie per averci dedicato il tuo tempo!
A te! A presto, un abbraccio!
Potete seguire Francesco sulla sua pagina facebook InFormaConLeForme
pubblicato il 09/12/2016
